Ett litet steg rätt
Kategori: Allmänt
Hej alla mina älskade vänner ❤
Idag har det varit en underbar dag med mycket tid i den friska luften och gått promenad och det har varit underbart med mycket skratt och mycket prat 😄
Nu är man ganska trött i benen och kroppen värker men det är det värt när man ställer sig på vågen efter fyra dagar sen senaste vägningen och ser att man gått ner 1 kilo. Tänk vad glad man kan bli för ett litet kilo hehe men man ser framgång 😄
Jag försöker välja nyttiga alternativ men ibland får man en chock vad allt innehåller och det är enormt mycket man måste hålla ordning på allt.
Jag har verkligen lärt mig att äta saker jag inte har gillat så mycket förut som kvarg och keso men nu när man har sett att det är nyttigt så har man försökt äta det ändå och nu tycker jag det är gött 😄
Många undrar säkert hur det funkar att gå så mycket med min sjukdom och så. Jo det funkar men jag har smärta efteråt och tyvärr är vilja för stor ibland och rör mig för mycket och det får jag ju äta upp efteråt men då blir det vila eller lugnare tag dagen efter så jag hinner återhämta mig vill ju inte anstränga mig för mycket.
Så att gå ner i vikt är inte direkt smärtfritt.
Har ni något förslag på nyttig mat, snack till helg som inte innehåller nötter.?
Glöm inte att ni gärna får tipsa era vänner om denna blogg och kommentera gärna 😉
